Der Grundton von Stephie’s Yogaklassen für Erwachsene ist ruhig. Mal fließen wir im Einklang mit der Atmung durch die Übungen, mal sind wir still – wir nehmen uns immer Zeit in uns hinein zu spüren. Stephie unterrichtet mit Ruhe, Liebe im Herzen und bringt dich in (fast) jeder Stunde zum wanken damit Du deine Balance (wieder)finden kannst. Ihre Stunden sind begleitet vom nötigen Tiefgang, aber ohne dogmatisch zu sein und werden oft von einem Augenzwinkern begleitet – denn Ernst ist das Leben schon oft genug.

Stephie’s Kinderstunden sind bunt, fröhlich, ernst, laut, leise, kraftvoll, sanft – manchmal alles in einer Stunde, manchmal nicht – ihr vorbereitetes Konzept lässt sie oft genug stecken und geht auf die aktuellen Bedürfnisse der Kinder ein – davon profitieren nicht nur die Kinder, sondern auch ihre erwachsenen Schüler. Denn im Kinderyoga hat Stephie erst wirklich gelernt loszulassen – und vor allem sich selber nicht immer so Ernst zu nehmen – denn über sich selbst Lachen zu können ist einfach so viel schöner.