Neue Kurse-Neue Trainer:Schnupperangebote
Bereits bevor wir am 21.6.2023 in die traumhaften neuen Räumlichkeiten in der Robert-Koch-Str. 18, 40764 Langenfeld umziehen, möchten wir euch die Gelegenheit bieten uns und unsere neuen Kurse mit teils bekannten, teils neuen Trainern bereits jetzt kennenzulernen.
Nachfolgende findest Du eine Liste aller neuer Kurse die dich in den nächsten Wochen – vor und nach unserem Umzug – erwarten. Wir möchten Dir die Gelegenheit bieten über die Dauer von 3-4 Termine in all diese Kurse reinzuschnuppern in kleinen, geschlossenen Gruppen. Ein Schnupperkurs findet statt sobald sich 4 Teilnehmer für den Kurs entschieden haben.
Ein Kurs mit 4 Terminen kostet 49 € (für Kinder 39€). Ein Kurs mit 3 Terminen kosten entsprechend weniger.
Solltest Du direkt an 2 Kursen teilnehmen wollen, lohnt sich für dich vielleicht bereits die Flatrate für 85€ (für Kinder 65€).
Du kannst nur an 2 von 4 Terminen? Ein späterer Einstieg in die Schnupperkurse ist ebenfalls jederzeit möglich – du zahlst den Kurs dann selbstverständlich nur anteilig.
Die Ameldung zum geschlossenen Schnupperkurs erfolgt nicht über unser Buchungstool Fitogram, sondern ausnahmsweise per Email an info@mentaloase-langenfeld.de
Unsere kompletten Wochenplan mit allen verfügbaren Kurse findest Du hier.
| Termin | Kurs | Verfügbare Schnupperserien | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| Montags | |||
| Montag, 09:00 – 10:15 Uhr | Hatha Yoga Basic mit Stephie | Serie 1: 15.5., 22.5., 05.06., 12.6.2023 Serie 2: 26.6., 03.07., 10.07.2023 | Du erlernst die Grundlagen: Asanas (= Yoga-Haltungen), Pranayama (Atemtechnicken), Meditation (=mehr als nur Still rumsitzen) mit viel Spaß, Möglichkeit zum Fragen stellen und Übertragbarkeit in deinen Alltag |
| Montag, 17:00 –18:00 Uhr | Starke Teens(13-16j) mit Frank | Serie 1: 15.5., 22.5., 05.06., 12.6.2023 | |
| Dienstags | |||
| Dienstag, 09:00 – 10:00Uhr | Pilates mit Paz | Serie 1: 16.5., 23.5., 06.06., 13.06.2023 | |
| Dienstag, 10:30 – 12:00Uhr | Lach-yoga & Meditation für Senioren, Norbert | Serie 1: 16.5., 23.5., 06.06., 13.06.2023 | |
| Dienstag, 19:15 – 20:30Uhr | Vinyasa Yoga – Basic, Rebecca | Serie 1: 16.5., 23.5., 06.06., 13.06.2023 | Einzelne Asanas – Haltungen – verbinden wir fließend miteinander und mit unserer Atmung. Dieser Stil ist dynamisch: fordernd für deinen Körper und beruhigend für deinen Geist. Alter und Beweglichkeit interessieren uns nicht. Ich möchte, dass du mit einem verschwitzten Wohlgefühl meine Stunde verlässt. Im Basic Kurs sind sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis willkommen. |
| Mittwochs | |||
| Mittwochs, 09 – 10 Uhr | Tai-Chi für Parkinson Patienten, Frank | Serie 1: 24.5, 31.5., 07.06., 14.06.2023 | |
| Freitags | |||
| Freitags, 10:15 – 11:30 Uhr | Vinyasa Yoga – Open Level, Jasmin | Serie 1: 26.5, 02.06., 09.06., 16.06.2023 |
