Renate Smirr-Klein

Hallo, schön, dass du vorbeischaust… Ich heiße Renate Smirr-Klein, bin Psychologin und biete in der Mentaloase Kurse für Stressprävention an.

Wenn dir im Alltag und Beruf alles zu viel wird, du dich überarbeitet fühlst und nicht abschalten kannst und du für zukünftige Herausforderungen gerüstet sein möchtest, bist du genau richtig in meinen Kursen. Und wie kommt dein Kind / deine Kinder mit Belastungen klar? Wirken sie oft nervös, angespannt, sind häufig müde und unkonzentriert, scheinen lustlos oder ziehen sich zurück? Fühlen sie sich durch Schule, Freizeit, Familie oder alltäglichen Problemen belastet?

Stress ist ein wichtiges Konzept des Organismus, um mit Herausforderungen der unterschiedlichsten Art umgehen zu können. Stressquellen sind vielfältig, sehr individuell und werden maßgeblich durch die eigene Bewertung der Stresssituation und den eigenen Bewältigungsmöglichkeiten beeinflusst.
In meinen Stresspräventionskursen schulst Du den Umgang damit.